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Un largo paseo por el parque puede no ser exactamente lo que imaginas cuando piensas en un entrenamiento extenuante y sudoroso. ¡Sin...

Llevar una vida activa es sinónimo de FELICIDAD. Y es que el deporte siempre ha sido beneficioso para nuestra salud, no solo a nivel...

Bienvenid@ al Blog #NutriPolar Durante el ejercicio se produce una importante pérdida de agua y sales por lo que su reposición es...

A veces se pasa por alto como forma de ejercicio físico, pero caminar es una manera sencilla y fenomenal de ser más activo y estar más...

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