LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO.
La principal función del calentamiento, es aumentar la temperatura para así disminuir la rigidez de nuestros músculos y articulaciones.
LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO.
¿SABÍAS QUE EL MAYOR BENEFICIO PARA LA SALUD SE OBTIENE DEL EJERCICIO MODERADO SOSTENIDO?
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